Ich sage den Punkt an, du legst den Finger darauf und richtest deinen Fokus dorthin. Falsch machen kannst du nichts.
Ganz nah: die fingerförmigen Zotten, mit denen die Darmschleimhaut ihre Oberfläche vervielfacht.
In diesem Special richten wir den Fokus genau auf den Darm — die Darmwand mit ihrer Schleimhaut, der Muskulatur und den Nervengeflechten, von Dünndarm bis Dickdarm.
Ein Fokusabend hat keinen starren Ablaufplan — es hat einen Rhythmus. Kein Vorwissen, keine Übung, kein „richtig machen“. Ich sage die Punkte an, du legst den Finger darauf und richtest deinen Fokus dorthin — du folgst meiner Führung. Was du wahrnimmst, kannst du jederzeit im Chat teilen.
25–45 Menschen sind gleichzeitig live dabei. Über die ganze Stunde teilen Teilnehmer im Chat, was sie wahrnehmen — manche sind überrascht, überhaupt etwas zu spüren, andere nehmen wenig wahr. Beides ist in Ordnung. Genau dieser mitlaufende Chat macht den Gruppen‑Moment aus.
Dünn- und Dickdarm sind zusammen mehrere Meter lang und in Schichten aufgebaut.
Von innen nach außen: Schleimhaut, Muskelschichten und die äußere Serosa.
Ein eigenes Nervengeflecht in der Darmwand, oft Bauchhirn genannt.
Die innerste Schicht mit ihren Zotten und Krypten.
Die zwei Muskelschichten, deren Zusammenspiel die Peristaltik erzeugt.
Zwölffingerdarm, Leerdarm und Krummdarm.
Vom Blinddarm über den Rahmen bis zum Mastdarm.
Die äußere Haut des Darms und das Gekröse (Bauchfell), das ihn aufhängt.
Die Nervengeflechte in der Darmwand.
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Teste deinen Zoom-Link vorher und installiere bei Bedarf die kostenlose Zoom-App. Such dir einen ruhigen Ort und leg oder setz dich bequem hin. Kamera an ist schön, aber kein Muss.
Ich führe dich 60 Minuten durch die Bewusstseins- und Fokusarbeit. Du folgst meinen Anweisungen und richtest deinen deinen Finger dorthin, wo ich es ansage.
R.E.SET ist körperliche Bewusstseinsarbeit und weder eine medizinische noch eine therapeutische Behandlung; sie ersetzt diese nicht. Es werden keine Diagnosen gestellt.
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