Ich sage den Punkt an, du legst den Finger darauf und richtest deinen Fokus dorthin. Falsch machen kannst du nichts.
Ganz nah: die parallel gebündelten, quergestreiften Fasern des Skelettmuskels.
In diesem Special richten wir den Fokus genau auf die Skelettmuskeln — vom Kopf über den Rumpf bis in die Beine.
Ein Fokusabend hat keinen starren Ablaufplan — es hat einen Rhythmus. Kein Vorwissen, keine Übung, kein „richtig machen“. Ich sage die Punkte an, du legst den Finger darauf und richtest deinen Fokus dorthin — du folgst meiner Führung. Was du wahrnimmst, kannst du jederzeit im Chat teilen.
25–45 Menschen sind gleichzeitig live dabei. Über die ganze Stunde teilen Teilnehmer im Chat, was sie wahrnehmen — manche sind überrascht, überhaupt etwas zu spüren, andere nehmen wenig wahr. Beides ist in Ordnung. Genau dieser mitlaufende Chat macht den Gruppen‑Moment aus.
Skelettmuskeln liegen in Schichten und sind aus Fasern aufgebaut.
Muskelspindeln und Sehnenorgane melden die Spannung.
Muskeln arbeiten meist als Paare aus Beuger und Strecker.
Die Muskeln von Gesicht, Kau- und Nackenbereich.
Die Muskeln um Schulterblatt und Schulter.
Die Muskeln von Oberarm bis Hand.
Bauch-, Rücken- und Atemhilfsmuskeln.
Die Muskeln von Hüfte bis Fuß.
Die Sinnesorgane im Muskel, die den Tonus melden.
Leg den Fokusabend in den Warenkorb, geh zur Kasse und schließe die Buchung ab.
Du erhältst eine E-Mail mit allen Details und deinem persönlichen Zoom-Link.
Teste deinen Zoom-Link vorher und installiere bei Bedarf die kostenlose Zoom-App. Such dir einen ruhigen Ort und leg oder setz dich bequem hin. Kamera an ist schön, aber kein Muss.
Ich führe dich 60 Minuten durch die Bewusstseins- und Fokusarbeit. Du folgst meinen Anweisungen und richtest deinen deinen Finger dorthin, wo ich es ansage.
R.E.SET ist körperliche Bewusstseinsarbeit und weder eine medizinische noch eine therapeutische Behandlung; sie ersetzt diese nicht. Es werden keine Diagnosen gestellt.
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