Ich sage den Punkt an, du legst den Finger darauf und richtest deinen Fokus dorthin. Falsch machen kannst du nichts.
Ganz nah: die vielen kleinen Fußknochen und ihre Gelenke, die zusammen das Gewölbe tragen.
In diesem Special richten wir den Fokus genau auf den Fuß — seinen knöchernen Aufbau, die Gewölbe, die vielen kleinen Gelenke und die Bahnen, die bis in die Zehen ziehen.
Ein Fokusabend hat keinen starren Ablaufplan — es hat einen Rhythmus. Kein Vorwissen, keine Übung, kein „richtig machen“. Ich sage die Punkte an, du legst den Finger darauf und richtest deinen Fokus dorthin — du folgst meiner Führung. Was du wahrnimmst, kannst du jederzeit im Chat teilen.
25–45 Menschen sind gleichzeitig live dabei. Über die ganze Stunde teilen Teilnehmer im Chat, was sie wahrnehmen — manche sind überrascht, überhaupt etwas zu spüren, andere nehmen wenig wahr. Beides ist in Ordnung. Genau dieser mitlaufende Chat macht den Gruppen‑Moment aus.
Jeder Fuß besteht aus 26 Knochen, 33 Gelenken und über hundert Bändern und Sehnen.
Zwei in Längsrichtung und eines quer; zusammen tragen sie das ganze Körpergewicht.
Über die hinteren Bindegewebsbahnen ist die Fußsohle mit Wade, Rücken und Nacken verbunden.
Fersenbein, Sprungbein und die übrigen Fußwurzelknochen, die die Brücke zum Unterschenkel bilden.
Die fünf Mittelfußknochen und die Zehenglieder.
Das innere und äußere Längsgewölbe und das Quergewölbe.
Die vielen Gelenke zwischen Fußwurzel, Mittelfuß und Zehen.
Die kräftige Sehnenplatte an der Fußsohle und die Bänder, die die Gewölbe halten.
Die Bahnen, die bis in die Zehen ziehen, und die feinen Rezeptoren in der Fußsohle.
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Teste deinen Zoom-Link vorher und installiere bei Bedarf die kostenlose Zoom-App. Such dir einen ruhigen Ort und leg oder setz dich bequem hin. Kamera an ist schön, aber kein Muss.
Ich führe dich 60 Minuten durch die Bewusstseins- und Fokusarbeit. Du folgst meinen Anweisungen und richtest deinen deinen Finger dorthin, wo ich es ansage.
R.E.SET ist körperliche Bewusstseinsarbeit und weder eine medizinische noch eine therapeutische Behandlung; sie ersetzt diese nicht. Es werden keine Diagnosen gestellt.
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