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R.E.SET Touch · Fokusabend · KW 37

Dopamin & Serotonin

Botenstoff-Kerne, Bahnen & Synapsen
Di. · 8. September 20:00 – 21:00 Uhr 39,00 € Virtuell · Zoom
Alle Termine dieses Themas
Die MethodeIch nenne den Punkt, du folgst

Ich sage den Punkt an, du legst den Finger darauf und richtest deinen Fokus dorthin. Falsch machen kannst du nichts.

Diese Woche im FokusGehirn · Darm
Ganz nahDer synaptische Spalt

Ganz nah: der winzige Spalt zwischen zwei Nervenzellen, in dem die Botenstoffe übergeben werden.

Worum es geht

In diesem Special richten wir den Fokus genau auf die Orte zweier Botenstoffe — die Kerne und Bahnen von Dopamin und Serotonin.

Was in 60 Minuten gemeinsam passiert.

Ein Fokusabend hat keinen starren Ablaufplan — es hat einen Rhythmus. Kein Vorwissen, keine Übung, kein „richtig machen“. Ich sage die Punkte an, du legst den Finger darauf und richtest deinen Fokus dorthin — du folgst meiner Führung. Was du wahrnimmst, kannst du jederzeit im Chat teilen.

25–45 Menschen sind gleichzeitig live dabei. Über die ganze Stunde teilen Teilnehmer im Chat, was sie wahrnehmen — manche sind überrascht, überhaupt etwas zu spüren, andere nehmen wenig wahr. Beides ist in Ordnung. Genau dieser mitlaufende Chat macht den Gruppen‑Moment aus.

Die Zusammenhänge

Botenstoffe haben Orte

Dopamin und Serotonin entstehen an bestimmten Kernen im Gehirn und Darm.

Bahnen durch das Gehirn

Von diesen Kernen ziehen feine Bahnen in viele Hirnregionen.

Serotonin auch im Darm

Ein großer Teil des Serotonins entsteht in der Darmschleimhaut.

Worauf wir uns fokussieren
01

Substantia nigra & VTA

Die Dopamin-Kerne im Mittelhirn.

02

Die Raphe-Kerne

Die Serotonin-Kerne im Hirnstamm.

03

Enterochromaffine Zellen

Die Serotonin-bildenden Zellen im Darm.

04

Nucleus accumbens

Ein Zielgebiet der Dopaminbahnen.

05

Dopamin- & Serotoninbahnen

Die Faserbahnen durch das Gehirn.

06

Die Synapse

Der Spalt, an dem die Botenstoffe wirken.

Dein Weg zum Fokusabend
01Schritt

Buchen

Leg den Fokusabend in den Warenkorb, geh zur Kasse und schließe die Buchung ab.

02Schritt

Bestätigung

Du erhältst eine E-Mail mit allen Details und deinem persönlichen Zoom-Link.

03Schritt

Vorbereitung

Teste deinen Zoom-Link vorher und installiere bei Bedarf die kostenlose Zoom-App. Such dir einen ruhigen Ort und leg oder setz dich bequem hin. Kamera an ist schön, aber kein Muss.

04Schritt

Die Session

Ich führe dich 60 Minuten durch die Bewusstseins- und Fokusarbeit. Du folgst meinen Anweisungen und richtest deinen deinen Finger dorthin, wo ich es ansage.

R.E.SET ist körperliche Bewusstseinsarbeit und weder eine medizinische noch eine therapeutische Behandlung; sie ersetzt diese nicht. Es werden keine Diagnosen gestellt.

— Fuat Cankurt